Dans cet article, nous vous proposons 5 remedes naturels Afin de reduire les niveaux de cholesterol eleve, que vous pourrez prendre sans prescription.

Dans cet article, nous vous proposons 5 remedes naturels Afin de reduire les niveaux de cholesterol eleve, que vous pourrez prendre sans prescription.

Lalpiste

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Lalpiste Afin de la consommation humaine est votre aliment medicinal. On en cause pas de celui que lon donne aux oiseaux. Il sest popularise durant ces dernieres annees. Cela a des proprietes incroyables Afin de lutter contre des hauts niveaux de tension arterielle et de graisse au sang, et contre les inflammations.

De surcroit, cest un regenerateur d’une fonction du foie et du pancreas.

Lalpiste reduit les niveaux de cholesterol au sang grace a sa haute teneur en enzyme lipase.

  • Faites tremper des graines dalpiste dans de leau pendant toute une nuit.
  • Mixez l’article Au moment suivant.
  • Filtrez la boisson.
  • Consommez un verre de lait dalpiste a jeun, puis votre nouvelle avant de vous coucher.

J’ai carotte

J’ai carotte reste votre excellent legume pour lutter contre le cholesterol eleve, Afin de deux raisons :

  • Dune part, elle est riche en beta-carotenes. Ceux-ci stimulent votre production de vitamine A, un antioxydant qui ameliore la synthese du bon cholesterol ou HDL et qui reduit le mauvais cholesterol ou LDL.
  • Dautre part, elle inclut de nombreux fibres, qui sont utiles pour controler le cholesterol. Ces fibres emportent avec elles le cholesterol et facilitent son elimination a travers lintestin.

Constamment, preparez-vous une salade avec deux carottes biologiques rapees.

Ajoutez-y des legumes et assaisonnez avec de lhuile dolive et du citron ou du vinaigre de pomme. Evitez dajouter du sel.

Lavoine

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Lavoine reste une excellente cereale pour l’equilibre, a partir de l’instant ou on ne souffre pas dintolerance au gluten.

Sa principale caracteristique est sa haute teneur en fibres solubles qui reduisent le cholesterol LDL, tout comme la carotte.

Evitez de vous faire avoir par des produits comme des petits gateaux ou nos pates, qui pretendent contenir de lavoine mais qui disposent egalement dimportantes quantites de sucre, de farine de ble et dacides gras trans, qui augmentent le cholesterol.

Lavoine crue ou cuite (si on la digere bien) reste ideale au petit-dejeuner, associee a du yaourt ou une boisson vegetale, des fruits frais, des fruits secs et des graines.

Lail reste un aliment medicinal qui est utilise depuis lAntiquite pour traiter de multiples affections.

Di?s lors, il reduit des forts niveaux de cholesterol mais egalement ceux de triglycerides, qui y seront associes.

Le souci de lail est quil est souvent difficile a digerer et quil provoque une mauvaise haleine.

  • Si vous etes inquiet avec ces genes, vous pourrez choisir des comprimes a base dail.
  • Sinon, nous vous recommandons de manger une gousse dail a jeun. Etalez-la concernant une tartine de pain complet avec 1 filet dhuile dolive.
  • Mes plus temeraires peuvent realiser une a lail et au citron pour nettoyer les arteres et reduire le cholesterol eleve

Le gingembre

Cette racine exotique, aromatique et piquante cache beaucoup de proprietes pour la sante. On doit donc toujours lavoir a portee de main dans la cuisine.

Ses antioxydants reduisent le cholesterol et empechent le colmatage des arteres.

Le gingembre evite que des caillots de sang ne se forment. Et il facilite la circulation sanguine dans lorganisme.

Vous pouvez consommer du gingembre cru, rape en salade, en infusion ou en poudre tel une epice. Pour quil soit bien meilleur Afin de l’equilibre, preparez-vous votre jus ou 1 smoothie au gingembre frais associe a dautres fruits ou carottes.

Une excellente association consiste a melanger en pomme, d’la carotte et du gingembre.

Vous pourrez egalement le consommer avec de lorange, de lananas, une papaye, une menthe fraiche, d’une banane, d’la poire, des fruits rouges etc.

Il est important de souligner que si vous prenez ce medicament concernant le cholesterol ou toute autre maladie, vous devez consulter votre medecin avant de realiser nimporte quel traitement naturel comme pourquoi pas, la cure tibetaine a c’est quoi arablounge lail.